25. September 2020

Kursangebot: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR)

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, welches von der fühlbaren Spannung und Entspannung der Willkürmuskulatur ausgeht. Dabei werden 17 Muskelgruppen aktiv angespannt, die Spannung wird für einen Moment gehalten, anschließend folgt die Entspannung der Muskulatur.

Das PMR-Training lässt sich schnell erlernen und gut in den häufig Stress belasteten Alltag integrieren.

Ort:         
alpha e.V. – Praxis für Ergotherapie
Oberdörnen 84
42283 Wuppertal

Kurszeiten:  
Mo. 07.10. – 25.11.2020 von 16.30 – 17.30 Uhr
oder
Di. 08.10. – 26.11.2020 von 10.00 – 11.00 Uhr

Kosten:
120 € für 8 Termine, bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Krankenkasse 80% des Gesamtbetrages!

Für weitere Fragen oder ihre Anmeldung erreichen Sie uns unter
0202 / 31758825