20. September 2019

Kursangebot: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR)

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, welches von der fühlbaren Spannung und Entspannung der Willkürmuskulatur ausgeht. Dabei werden 17 Muskelgruppen aktiv angespannt, die Spannung wird für einen Moment gehalten, anschließend folgt die Entspannung der Muskulatur.

Das PMR-Training lässt sich schnell erlernen und gut in den häufig Stress belasteten Alltag integrieren.

Ort:         alpha e.V. – Praxis für Ergotherapie
              Oberdörnen 84
              42283 Wuppertal

Kurszeiten:   Mo. 07.10. – 25.11.19 von 16.30 – 17.30Uhr

                    oder

                    Di. 08.10. – 26.11.19 von 10.00 – 11.00Uhr

 

Kosten: 100 € für 8 Termine, bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Krankenkasse 80% des Gesamtbetrages (80€)!

Für weitere Fragen oder ihre Anmeldung erreichen Sie uns unter 0202/31758825